#рыба

Жил-был Карась в тихом лесном озере. Был он не простым карасём, а волшебным: мог исполнять желания тех, кто его поймает. Но никто об этом не знал, потому что Карася поймать было непросто — он был хитрым и осторожным. Однажды на берегу озера появился старый рыбак по имени Егор. Он давно жил в

Ингредиенты

минтай (в брикете, филе) — 400 г

картофель — 1 кг

лук репчатый — 1 шт.

морковь — 1 шт.

перец сладкий — 0,5 шт.

приправа (для рыбы) — 1 ч.л.

кетчуп (томатный или томатная паста - 1 ст.л. ) — 2 ст.л.

мука пшеничная — 1 ч.л.

сметана (с горкой) — 2 ст.л.

молоко (теплое) — 100 мл

Ингредиенты минтай (в брикете, филе) — 400 г картофель — 1 кг лук репчатый — 1 шт. морковь — 1 шт. перец сладкий — 0,5 шт. приправа (для рыбы) — 1 ч.л. кетчуп (томатный или томатная паста - 1 ст.л. ) — 2 ст.л. мука пшеничная — 1 ч.л. сметана (с горкой) — 2 ст.л. молоко (теплое) — 100 мл

Здоровье зубов зависит и от рациона. Кальций остается основным строительным материалом для зубной эмали, он предотвращает разрушение зубов, поэтому для их здоровья необходимо употреблять молочные продукты, рыбу и орехи. Об этом 28 марта рассказала «Известиям» врач-ортодонт, заведующая

Котлеты из минтая — это нежное и полезное блюдо, которое понравится всей семье. Минтай богат белком и низкокалориен, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием. А благодаря хрустящей корочке эти котлеты станут настоящим украшением вашего стола. Ингредиенты: 500 г